जब आप ज़िन्दगी में कुछ पहली बार करती हैं, तब आप खुद को क्या होगा, कब होगा, कैसे होगा, और क्यों होगा जैसे अनगिनत सवालों से घिरा हुआ मसहूस करती हैं। शिशु के जन्म से लेकर, स्तनपान करवाने तक, सभी माताओं को ऐसे अनेकों सवालों के जवाबों कि हमेशा तलाश रहती है। इस लेख के माध्यम से, मैं स्तनपान से जुड़े पांच प्रमुख सवाल जो हर माता पूछती है, के बारे में बात करना चाहूँगी।
इसी बात को ध्यान में रखते हुए, मैंने स्तनपान से जुड़े कुछ ऐसे ही सवालों की एक सूचि तैयार की है, जो मैं आपसे बाँटना चाहूंगी। यकीन मानिए, एक माँ होने के नाते मैंने स्तनपान से जुड़े सभी उतार-चढ़ाव खुद देखें है। अपने निजी अनुभव से मैं यह कह सकती हूँ कि स्तनपान से जुड़े सवालों का कोई अंत नहीं है। मैं खुद के अनुभव के आधार पर आपसे कुछ ऐसे सवाल बाँटना चाहूंगी, जिनका जवाब पहली बार माता बनने वाली हर स्त्री जानना चाहती है।
1. मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं अपने बच्चे के लिए पर्याप्त दूध का उत्पादन कर पा रही हूँ?
स्तनपान करवाने वाले माताओं द्वारा यह प्रश्न आमतौर ही पूछा जाता है। बहुत सी माताओं को ऐसा लगता है क्योंकि उनका शिशु काफी लम्बे समय तक स्तनपान करता रहता है, तो शायद वह पर्याप्त दूध का उत्पादन नहीं कर पा रहीं है।परन्तु ऐसा नहीं है। यह सुनिश्चित करने के लिए नीचे दिए लक्षणों को जांचे –
- प्रतिदिन पर्याप्त गीले डायपर, जिनकी संख्या 6 से 8 के बीच हो सकती है।
- आपका बच्चा स्वाभाविक रूप से शौच कर रहा है।
- आपका बच्चा चिड़चिड़ा नहीं है और भूख से लंबे समय तक रो नहीं रहा है।
- आपके बच्चा का भार उचित मात्रा में बढ़ रहा है।
2. स्तनपान करवाते वक़्त मुझे दर्द क्यों होता है?
शुरुआत में, स्तनपान करवाने वाली हर माता इस दर्द से गुज़रती है और यह बहुत ही स्वाभाविक है। परन्तु, जैसे ही आप और आपका शिशु स्तनपान का आदि हो जाता है, यह समस्या दूर हो जाती है। जहाँ आपको स्तनपान कैसे करवाया जाता है, यह सीखने में समय लगता है, वहीँ आपके शिशु को भी स्तनपान कैसे किया जाता है, यह सीखने में भी समय लगता है। आप दोनों के लिए ही यह अनुभव नया है।
यह मैं बताना चाहूंगी कि अगर आपको स्तनपान करवाते वक़्त पीड़ा हो रही है, तो इसका एक कारण यह हो सकता है कि आपके शिशु की आपके स्तन पर पकड़ सही नहीं है। इसके इलावा पीड़ा होने के काई और कारण भी हैं जैसे कि फट्टे हुए निप्पल, किसी तरह का संक्रमण, या स्तनों में सूजन। परन्तु, आमतौर पर पीड़ा का कारण शिशु की स्तन पर सही पकड़ न होना ही होता है।
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3. मेरे स्तनों का आकार बहुत छोटा है। क्या फिर भी मैं अपने शिशु के लिए पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन कर पाऊँगी?
जी हाँ। स्तनों के आकार का दूध के उत्पादन से कुछ भी लेना-देना नहीं है। आपका शरीर शिशु की ज़रूरत के हिसाब से दूध उत्पादित करने में पूरी तरह से सक्षम है।
गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में अनेक तरह के बदलाव होते है, और इन बदलावों में एक है शरीर में दूध का उत्पादन होना। आप जितना अधिक स्तनपान करवाएंगी, उतना ही आपका शरीर और दूध उत्पादित कर लेगा। यह असल में मांग और पूर्ति का विषय है और इसका स्तनों के आकार से कुछ लेना देना नहीं है।
4. मेरा शिशु काफी समय तक स्तनपान करता रहता है? क्या इसकी वजह दूध का धीमा प्रवाह है?
मैं आपको बताना चाहूंगी कि किसी ही हालत में स्तनपान की अवधि आधे घंटे से ज़्यादा नहीं होती। परन्तु, अगर आपका शिशु इस अवधि के बाद भी स्तनपान करता रहता है, तो उसे करने दीजिए।
आपके शिशु द्वारा स्तनपान विभिन्न चरणों में किया जाता है। कई बार शिशु वास्तव में दूध पी रहा होता है, और कई बार वह सिर्फ आराम और सुरक्षा के लिहाज़ से आपकी छाती से जुड़ा रहता। मेरे हिसाब से, इसमें कोई बुराई नहीं है।
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5. मैं बीमार हूँ? क्या मैं फिर भी अपने शिशु को स्तनपान करवा सकती हूँ? कहीं बीमारी में स्तनपान करवाने से मेरे शिशु को बुखार तो नहीं हो जाएगा?
जी हाँ। अगर आप बीमार भी हैं, तो भी स्तनपान करवाने में कोई परेशानी नहीं है। बीमारी में स्तनपान से आपके शिशु में किसी किस्म का कोई संक्रमण नहीं हो सकता।
जब आप बीमार होती हैं, आपका शरीर बीमारी से लड़ने के लिए वांछित प्रतिरक्षा पैदा करता है, जो स्तनपान के ज़रिए आपके शिशु तक पहुँच जाती है। तो, इस तरह से बीमारी में स्तनपान करवा के आप अपने शिशु की प्रतिरक्षा को और बढ़ा रही हैं।
जब तक बाल रोग विशेषज्ञ न कहे, आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए। कुछ खास तरह की दवाईआं होती हैं, जिनका सेवन स्तनपान के दौरान नहीं किया जाना चाहिए। इस जानकारी के लिए, बेहतर रहेगा कि आप किसी बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श कर लें।
इसके इलावा, बीमारी के दौरान स्तनपान करवाने से आपके शिशु को किसी भी तरह की बीमारी या संक्रमण होने का कोई खतरा नहीं है।
यह स्तनपान से जुड़े वह पांच सवाल हैं, जो माताओं द्वारा अक्सर ही पूछे जाते हैं। अगर अभी भी आपको किसी तरह की कोई आशंका हो या आपके मन में कोई सवाल हो , तो आप बेझिझक हमसे पूछ सकते हैं।
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