शिशु के स्वास्थ्य और विकास की इस श्रृंखला में आज मैं सात महीने के बच्चे के विकास के बारे में बात करुँगी।
इस महीने में आपके शिशु के दाँत निकलने या आहार विविधीकरण के कारण हुई किसी अप्रिय प्रतिक्रिया (यदि कोई हो) की वजह से आपको कुछ रातें जाग कर भी गुज़ारनी पड़ सकती हैं। इस महीने में, आप देखेंगे कि आपका बच्चा वस्तुओं को, चेहरों को, चेहरे के हाव-भावों को समझने में और भी सक्षम हो जाएगा। आइए हम 7 महीने के बच्चे के स्वास्थ्य और विकास के बारे में बात करें।
1शारीरिक विकास
आप देखेंगी कि सातवें महीने में आपका बच्चा और भी अधिक शक्तिशाली और सक्रिय हो गया है। उसने अपनी गतिशीलता के कारण बहुत सारे नए कौशल सीख लिए हैं। इस उम्र में आपका बच्चा खुद से खड़े होने में सक्षम हो जाएगा। आपका शिशु उसके सामने पड़े खिलौनों की तरफ मुड़ने और रेंगने लगेगा। इसी उम्र में आपके शिशु के खुद से चल पाने के शुरुआती चरणों का आरम्भ हो जाएगा। इसलिए आपको भी उसे खड़ा होने में मदद करके प्रोत्साहित करना चाहिए।
वैसे तो कई मामलों में दाँत निकलने की शुरुआत तीन महीने की उम्र से भी हो जाती है। परन्तु, फिर भी अधिकांश बच्चों में, पहला दांत आमतौर पर 4 से 7 महीने के बीच नीचे वाले मसूड़ों पर दिखाई देता है।
अगर आपको लगे कि आपके बच्चे के दाँतों की बनावट ठीक नहीं है या फिर दाँतों के बीच बहुत ज़्यादा खाली जगह है, तो घबराने की कोई बात नहीं है। ऐसा होना बहुत ही आम बात है और तीन साल की उम्र तक उसके सभी 20 दाँत आने पर यह अपने आप ही ठीक हो जाएगा।
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अपने बच्चे के दांतों के आगमन से पहले, खुद को कुछ रात और जागने के लिए आपको तैयार रहना पड़ेगा। अपने बच्चे के विकास के इस चरण में आपको बहुत धैर्य का प्रदर्शन करना पड़ सकता है। आपको यह समझना होगा कि आपका शिशु भी एक असहनीय दर्द से पीड़ित है। ऐसे में, आप अपने शिशु के मसूड़ों को आराम करने के लिए उसे चबाने के लिए कुछ देकर उसकी परेशानी दूर कर सकती हैं।
अब हम 7 महीने के बच्चे के वज़न और लम्बाई की बात करते हैं। WHO के अनुसार, 7 महीने की उम्र मे, लड़कों का औसत वजन 6.7 से 10.2 किलोग्राम के बीच होता है, जबकि लड़कियों का औसतन वजन 6.1 से 9.6 किलोग्राम तक होता है। ऊंचाई की बात की जाए तो, 7 महीने के लड़के की औसतन ऊंचाई 65.1 – 73.2 सेंटीमीटर हो सकती है, जबकि इस उम्र मे लड़कियों की औसतन ऊंचाई 62.9 – 71.6 सेंटीमीटर के बीच होती है।
2नींद
अगर बच्चा किसी समस्या से परेशान न हो, तो सात महीने के बच्चे को सारी रात बिना उठे सोया रहना चाहिए। विशेषज्ञों के मुताबिक, सातवें महीने में बच्चे प्रति रात 10-11 घंटे सो लेते हैं। इसके साथ ही, अगर बच्चा दोपहर को भी नींद के दो सत्र (2-3 घंटे प्रत्येक) ले पाए, तो उसके लिए बहुत बढ़िया है।
बच्चे को सुलाने की पोजीशन – उसके पीठ के बल होनी चाहिए । यह पोजीशन शिशु की नींद में होने वाली अचानक मृत्यु (SIDS) की आशंकाओं को कम करती है।
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3बातचीत
धीरे-धीरे, आपका बच्चा भाषा के महत्व को समझने लगता है। हालांकि, सातवें महीने तक आपका बच्चा आपके द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करने में सक्षम नहीं है, फिर भी वह “हाँ” या “ना” को समझता है।
सातवें महीने में, बच्चे खुद को नामों से जोड़ना शुरू कर देते हैं। इस महीने में आप देख सकते हैं कि जब भी आप अपने बच्चे को नाम से बुलाते हैं, तो वह आपकी आवाज़ पर ध्यान केंद्रित करता है। अगर आप बच्चे के नजदीक नहीं हैं, तो वह जिस तरफ से आवाज़ आ रही होगी, उस तरफ आपको ढूँढना शुरू कर देगा।
आप महसूस करेंगे कि आपका बच्चा चेहरे से बहुत कुछ बोलता है और कई महत्वपूर्ण जानकारियाँ भी भेजता है, जिनसे आप अपने शिशु की ज़रूरतों को आसानी से और बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। इसके साथ ही, आपका बच्चा आपकी आवाज़ के स्वर और चेहरे की अभिव्यक्ति से भी आपके सवालों और निवेदनों को समझ सकता है।
इस महीने में यह बहुत ज़रूरी हो जाता है कि बच्चे को बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जाए। ऐसा करने के लिए, आपको उसके साथ लगातार संवाद करने की ज़रूरत होती है। ऐसा करने के लिए आप कहानियों की पुस्तकें पढ़ सकते हैं और अपने बच्चे को प्रश्नों का जवाब देने के लिए उत्तेजित कर सकते हैं।
सातवें महीने में, आपका बच्चा जान जाता है कि उसके आस पास मौजूद चीज़ों को उसे किस तरह से इस्तेमाल करना है और कैसे एक चीज़ को दूसरी से अलग करना है। उदाहरण के लिए (खिलौने) छोटी या बड़ी कारें – अगर आप उसे छोटी-बड़ी कारें देंगे, तो आप देखेंगे कि किस तरह से वह बड़ी कारों को छोटी कारों से अलग करता है।
“इस महीने में, मेरी बेटी आईने में खुद को बहुत देखती थी। जब वह खुद को आईने में देख रही होती थी और मैं उसके पीछे आ कर खड़ी हो जाती थी, तो मुझे याद है, कि वह एकदम से मुझे पीछे मुड़ कर देखती थी। ऐसा लगता था जैसे वह मुझ से कह रही हो कि वो मुझे आईने में देख रही है।”
4आहार विविधीकरण
सातवां महीना वह अवधि है, जब आप निश्चित रूप से आहार विविधीकरण शुरू कर सकती हैं। इस महीने में आप माँ के दूध के साथ अलग-अलग खाद्य पदार्थों को अपने शिशु के भोजन में शामिल कर सकती हैं।
इस बात का खास ध्यान रखें कि शिशु को कोई भी नया भोजन देने के बाद, किसी अन्य नए भोजन को शामिल करने से पहले कम से कम एक-दो दिन का अंतराल ज़रुर रखें। ऐसा करने से आप यह सुनिश्चित कर पाएंगी कि आप के द्वारा दिए गए नए भोजन के प्रति आपके शिशु की प्रतिक्रिया कैसी है? कहीं एलर्जी के कारण उसके होंठों और चेहरे पर सूजन, लाल दानें, दस्त, उल्टी आदि दुर्भाग्यपूर्ण प्रतिक्रियाएं तो नहीं दिख रही हैं?
आहार विविधीकरण के बाद भी आपको स्तनपान नहीं रोकना चाहिए क्योंकि स्तनपान से इस उम्र में भी आपके शिशु को ज़रूरी पोषण मिलता है। इस महीने में आपके बच्चे को प्रतिदिन कम से कम 400-600 मिलीलीटर दूध की ज़रूरत होती है।
मैं एक बार फिर आपको कहना चाहूंगी कि आहार विविधीकरण से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के महत्व को अनदेखा न करें। हर बच्चा अलग होता है और आहार की ज़रूरत भी अलग होती है, जो कि कई कारकों पर निर्भर करती है – जैसे कि आयु, समय से पहले जन्म, स्वास्थ्य, वजन इत्यादि।
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5माता-पिता के लिए कुछ सुझाव
सातवें महीने में बच्चे का व्याकुल रहना इस बात का लक्षण है कि आपका बच्चा बढ़ रहा है और वह समझ नहीं पा रहा है कि उसके चारों ओर क्या हो रहा है। पिछले महीने के विपरीत, सातवें महीने में, आपका बच्चा आपकी अनुपस्थिति को महसूस करने में सक्षम हो जाएगा और इसलिए आपकी अनुपस्थिति में उसका रोना बहुत ही स्वाभाविक है। यह पहले कुछ दिनों के लिए आपको बहुत ख़ुशी देगा, परन्तु बाद में आप इससे बहुत परेशान हो जाएँगी।
इसलिए, आपको इस चरण में अधिक धैर्य का प्रदर्शन करना पड़ेगा। वह आपकी अनुपस्थिति में ज़्यादा व्याकुल न हो, इसलिए आपको उसे सुनिश्चित करवाना पड़ेगा कि आप जल्दी ही वापस लौंटेगी। उसे अकेला छोड़ने से पहले उसे प्यार से गले लगाएं और चूमें। ऐसा करने से वह समझ जाएगा कि आप जल्दी वापिस आएँगी।
परिवार के अन्य सदस्यों को अपने बच्चे के साथ खेलने की अनुमति दें। अब भविष्य में क्या चाहतीं है, इस बारे में आपको अभी से सावधान रहना होगा। यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा पूरी तरह से आप पर निर्भर हो, तो आपको उससे यह उम्मीद नहीं रखनी चाहिए कि वह आगे चल कर अपने कामों के लिए जल्दी से आत्मनिर्भर हो जाए। अगर आप उसे हर समय अपने पास रखेंगी, तो यकीन मानिए आपका बच्चा आगे चलकर परिवार के किसी अन्य व्यक्ति के साथ सुरक्षित महसूस नहीं करेगा और आपसे ही चिपका रहेगा।
इस उम्र में, कुछ बच्चे शर्मीले और कम घुलने-मिलने वाले होते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वे डरते हैं। यह एक संकेत है कि बच्चे को अपनों और बाहरी लोगों में फर्क समझ आना शुरू हो गया है।
अपने बच्चे को किसी ऐसे अजनबी के साथ रहने के लिए मजबूर न करें, जिसके साथ आपका बच्चा खुश न हो या किसी तरह की नाराजगी दिखाए।
अब क्योंकि आपका आपका बच्चा बहुत ज़्यादा गतिशील हो गया है, तो आपको इस बात का ख़ास ध्यान रखना है कि हर तरह की दवाइयां, जहरीले एवं विषैले पदार्थ उसकी पहुंच से दूर हों।
इसके अलावा, आवश्यक टीकाकरण के बारे में भी आपको खास ध्यान रखना है।
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