हर गर्भवती महिला के लिए उसके शिशु की जन्म से पहले ही (अकस्मात) मृत्यु अर्थात गर्भस्राव का ख्याल आना भी, एक बुरे सपने से कम नहीं होता।
एक माँ होने के नाते, मैं यह कह सकती हूँ कि यह ख्याल बहुत ही डरवाना होता है। अगर किसी माता को इसका अनुभव करना पड़े, तो उसकी पीड़ा का अंदाज़ा सिर्फ वही औरत लगा सकती है, जो खुद इस पीड़ा से गुज़र चुकी हो। लेकिन यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि गर्भस्राव होना बहुत ही आम बात समझी जाती है। यदि आंकड़ों की मानी जाए, तो 12 से 15% गर्भवती महिलाओं को स्वतः होने वाले गर्भस्राव की वजह से अपने अजन्मे शिशु को खोना पड़ता है। इसी वजह से आपको यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव कोशिश करनी चाहिए कि आपकी गर्भावस्था स्वस्थ और सुरक्षित हो। इस लेख के माध्यम से मैं इसी विषय पर बात करना चाहूंगी।
गर्भस्राव क्या है?
यदि आप अभी तक गर्भस्राव शब्द से अनजान हैं, तो मैं आपको बताना चाहूंगी कि यह वह अवस्था है जहाँ गर्भावस्था के पहले 20 हफ़्तों में अनुवंशिक या क्रोमोसोमिक असामान्यताओं के कारण गर्भावस्था स्वतः ही समाप्त हो जाती है। कई बार महिलाओं को खुद भी यह पता नहीं चलता कि वह अब गर्भवती नहीं है अर्थात उनका गर्भस्राव हो चुका है।
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गर्भस्राव क्यों होता है ?
गर्भस्राव कई कारणों से हो सकता है। गर्भस्राव होने के ज़्यादातर कारण प्राकृतिक ही होते हैं। इसलिए एक माँ होने के नाते आपके लिए यह समझना बेहद जरूरी है कि इस दुर्भाग्यपूर्ण घटना के लिए आप खुद को दोषी न माने। अमेरिकी गर्भधारण एसोसिएशन की रिसर्च के अनुसार, गर्भस्राव का सबसे आम कारण भ्रूण में अनुवंशिक या क्रोमोसोमिक असामान्यताएं है।
परन्तु, स्वतः गर्भस्राव होने के कुछ और भी कारण हो सकते हैं, जैसे कि –
- दवाईयां
- धूम्रपान
- गर्भावस्था के दौरान शराब का अत्यधिक सेवन
- अनस्पेच्युरेटेड (unpasteurized) डेयरी पदार्थ और आधा पक्का मांस, जिसमें लिस्टिरिया नामक बैक्टीरिया शामिल हो सकता हैं। इस जीवाणु में भ्रूण को सीधे प्रभावित करने और उसे समाप्त करने की क्षमता होती है।
- मां में प्रोजेस्टेरोन का घटा हुआ स्तर
- मधुमेह अर्थात डायबिटीज
- थायराइड
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गर्भस्राव के लक्षण
गर्भस्राव का सबसे आम लक्षण योनि से खून बहना है। जिस वक़्त आप ऐसा देखें, उसी वक़्त अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें, फिर चाहे रक्तस्राव कम मात्रा में हो रहा हो या ज़्यादा।
गर्भस्राव के कुछ अन्य महत्वपूर्ण लक्षण –
- योनि से किसी भी तरह के द्रव का निकलना
- पेट में ऐंठन या दर्द होना
- गर्भावस्था के हार्मोनों में एक दम आए बदलाव की वजह से आपको पहले कुछ हफ़्तों की तुलना में उल्टी इत्यादि कम आना
- गर्भस्राव से पहले वाटर ब्रेक हो जाना अर्थात पानी का टूट जाना
- पीठ दर्द – कम से लेकर बहुत ज़्यादा पीड़ा होना
- बुखार और कमजोरी मसहूस करना
यह कैसे पता चला है
जाहिर है, गर्भावस्था के अन्य बदलावों की तरह गर्भस्राव के भी कुछ निश्चित लक्षण हैं, जिनको समझने के बाद गर्भस्राव हुआ है या नहीं, आप इस बात की पुष्टि कर सकते हैं –
- गर्भस्राव का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड स्कैन एक बहुत ही आम तरीका है। गर्भस्राव की पुष्टि के लिए ट्रान्सवजाइनल अल्ट्रासाउंड (Transvaginal Ultrasound) किया जाता है और इसके लिए आपका चिकित्सक आपकी योनि में एक उपकरण डालता है। इससे वह आपके शिशु की ह्रदय की धड़कन सुन पाता है, और सुनने के बाद ही गर्भस्राव की पुष्टि करता है।
- गर्भावस्था के दौरान कई प्रकार के रक्त परीक्षण किए जाते हैं, जिनसे माँ के शरीर में hCG और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को जांचा जाता है। इनका आसामन्य स्तर, इस बात की ओर संकेत करता है कि कहीं गर्भावस्था किसी गर्भस्राव जैसी समस्या से गुज़र रही है या नहीं।
- मेरे हिसाब से, गर्भस्राव की पुष्टि के लिए की जाने वाले परीक्षाओं में से पेल्विक परीक्षा सबसे ज़्यादा असुविधाजनक परीक्षा है। इस परीक्षा में आपका डॉक्टर आपके गर्भाशय के आकार की जांच करता है और निर्धारित करता है कि क्या आपकी गर्भाशय ग्रीवा (cervix) बंद है या खुली। यदि गर्भाशय ग्रीवा खुली है, तो आप गर्भस्राव की ओर बढ़ रहीं हैं।
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एक स्वस्थ गर्भधारण को सुनिश्चित करने के लिए क्या करें
इस बात में कोई आशंका नहीं है कि अनुवंशिक या क्रोमोसोमिक असामान्यताओं (chromosomal or genetic abnormalities) के बारे में हम कुछ नहीं कह सकते और न ही उन्हें नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन, गर्भस्राव न हो, इसके लिए हम कम-से-कम अपनी जीवन शैली पर तो ध्यान दे ही सकते हैं।
गर्भवती होने के नाते सबसे बेहतर रहेगा कि आप नियमित व्यायाम करें (अपने डॉक्टर के परामर्श के बाद), कैफीन के सेवन को सीमित करें, पूरी तरह से किसी भी दवा,धूम्रपान या शराब की खपत से बचें और अपनी सोच को सकारात्मक रखें।
गर्भस्राव के बारे में क्या ऐसा कुछ है जो हम बताना भूल रहें हैं? क्या आप इस विषय में कोई और जानकारी हमसे बांटना चाहेंगे? हमें और हमारे पाठकों को आपके द्वारा दी गई जानकारी से बेहद लाभ होगा।
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