अपने बच्चे के लिए सही फार्मूला मिल्क कैसे चुनें

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How To Choose The Right Formula Milk For Your Baby
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अपने शिशु को, चाहे आप पूरी तरह से स्तनपान पर रखती हैं, या फार्मूला मिल्क पर या फिर मिश्रित फीड पर, यह आपकी निजी पसंद है। जहाँ बहुत सी माताएं अपने बच्चे को फार्मूला मिल्क या मिश्रति आहार अपनी पसंद से देती हैं, दूसरी तरफ बहुत सी ऐसी माताएं भी हैं, जिनके पास फार्मूला मिल्क देने के अलावा कोई विकल्प ही नहीं होता। हालांकि, फार्मूला मिल्क देने में कोई नुकसान नहीं है, लेकिन इस बात में भी कोई दो राय नहीं है कि शिशु के लिए (कम-से-कम 6 महीने तक) स्तनपान से बेहतर कुछ नहीं है। ऐसे में , अगर आपको फार्मूला मिल्क पर ही निर्भर करना पड़े, तो आपके सामने सबसे बड़ा सवाल यह होता है कि शिशु के लिए सबसे बेहतर फार्मूला मिल्क कैसे चुना जाए। इस लेख के माध्यम से, हम बच्चे के लिए फार्मूला मिल्क खरीदने से पहले विचार किए जाने वाले कारकों के बारे में बात करेंगे।

ज़रूर पढ़े – शिशुओं में लैक्टोस असहिष्णुता अर्थात दूध न पचने की समस्या के संकेत

1बच्चे के जन्म का समय

फार्मूला मिल्क खरीदने से पहले यह समझ लेना बहुत ज़रूरी होता है कि समय से पहले जन्मे बच्चों की जरूरतें, ठीक समय पर पैदा हुए बच्चों से अलग होती हैं। वक़्त से पहले जन्मे बच्चों का सही तौर पर विकास करने के लिए कुछ अतिरिक्त तत्वों की ज़रूरत होती है। ध्यान रहे कि बाज़ार में फार्मूला मिल्क के कुछ ऐसे विकल्प भी उब्लब्ध हैं, जो खास तौर पर समय से पूर्व जन्मे बच्चों के लिए बनाए जाते हैं। अंत में, हम इस बात की पुरज़ोर सिफारिश करेंगे कि कोई भी फार्मूला मिल्क शुरू करने से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ से ज़रूर सलाह करें।

2एलर्जी

किसी आहार या उसमें पाए जाने तत्वों की वजह से होने वाली एलर्जी को लेकर एक बाल-रोग विशेषज्ञ की सलाह ज़रूर लेनी चाहिए। अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को गाय के दूध से एलर्जी है, तो उसके लिए ऐसा फार्मूला चुना जाना चाहिए, जिनसे इस किस्म की एलर्जी ना हो। इन मामलों के लिए, बाज़ार में सोया आधारित फार्मूला मिल्क उपलब्ध हैं। ऐसी एलर्जी से पीड़ित बच्चों के लिए भी एक बहुत ही बढ़िया फार्मूला है।

इसके अलावा, एक अन्य एलर्जी, जिसमें बच्चा दूध में उपस्थित चीनी को पचा नहीं पाता अर्थात लैक्टोज असहिष्णु होता है, तो उसके लिए भी एक अलग प्रकार का फार्मूला होता है।

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3बजट

फार्मूला मिल्क कई अलग-अलग दामों में उपलब्ध हैं। इसलिए, जितना आपका बजट अनुमति देता है, उस हिसाब से आप फार्मूला मिल्क का चुनाव कर सकते हैं। भारत में कीमत के हिसाब से सबसे किफायती फार्मूला मिल्क

ही है। यह सस्ता ही नहीं, बल्कि पुराना और विश्वसनीय भी है।

4आयु

जब आपके बच्चे के लिए सही फार्मूला चुनने की बात आती है, तो उसकी उम्र को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सिमिलैक फार्मूला मिल्क को ही ले लीजिये। यह फार्मूला मिल्क तीन चरणों में आता है –

, और , जो कि आयु समूहों में विभाजित है। चरण 1 नवजात से लेकर 6 महीने की आयु तक के शिशुओं को दिया जाता है। इस तरह से चरण 2 एवं 3, अलग-अलग आयु वर्ग के बच्चों को दिया जाता है। अतः, फार्मूला मिल्क खरीदने से पहले बच्चे की उम्र और फार्मूला के चरण को सुनिश्चित कर लें। लेकिन ध्यान रखें, फार्मूला मिल्क चुनते समय बजट सबसे महत्वपूर्ण कारक नहीं है।

अगर आपका भी कोई प्रश्न हो, तो हमारे विशेषज्ञ से पूछें।

जब बच्चे को फार्मूला मिल्क देने की बात आती है, तो आपका चुनाव फार्मूला मिल्क के ब्रांड पर नहीं, बल्कि उसमें पाए जाने वाले तत्वों पर निर्भर होता है। जो भी फार्मूला मिल्क अनुकूल परिणाम देता है अर्थात जिसकी खपत के बाद बच्चे में कोई नकारात्मक प्रभाव देखने को नहीं मिलते, वही फार्मूला मिल्क उत्तम है। अंत में, एक बार फिर, ध्यान रखें – आज तक मां के दूध का कोई विकल्प नहीं बना है और डॉक्टर की सलाह के बिना फार्मूला मिल्क शुरू नहीं करना चाहिए।

फार्मूला दूध - 0 महीने से 6 महीने तक
 
नेस्ले नैन प्रो इन्फेंट 1एनफैमिल ए + स्टेज 1
नेस्ले लैक्टोजन स्टेज 1डेक्सोलैक प्रीमियम 1
कैलोरी(100 मिलीलीटर प्रति किलो कैलोरी)492530487511
वसा(प्रति 100 मिली ग्राम)23.729.023.027.0
प्रोटीन(प्रति 100 मिली ग्राम)10.711.210.712.0
कार्बोहाइड्रेट(प्रति 100 मिली ग्राम)58.959.356.055.0
डीएचए
फोलिक एसिड
(100 मिली प्रति कु)
90709590
लोहा(प्रति 100 मि.ग्रा)6.05.09.58.0
कैल्शियम(प्रति 100 मि.ग्रा)270300410405
जस्ता(प्रति 100 मि.ग्रा)3.202.503.703.50

आपने अपने बच्चे को कौन सा फार्मूला मिल्क दिया था? क्या उसने इसे आसानी से स्वीकार कर लिया था या आपको कुछ समय के बाद फार्मूला मिल्क बदलना पड़ा था ? इस विषय में हमें अपने अनुभव ज़रूर बताएं।

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