What Causes Shyness And How To Help A Shy Child
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शर्मीलापन, अन्य भावनाओं की तरह ही एक भावना है, जो एक इंसान विभिन्न स्थितियों और समय पर महसूस करता है। लेकिन माता-पिता होने के नाते, हम इसे बच्चे की एक कमजोरी मान लेते हैं और जब हमारा बच्चा दूसरों से घुलता-मिलता नहीं है, तो चिंतित हो जाते हैं। कुछ बच्चे दूसरों की तुलना में स्वाभाविक रूप से अधिक आरक्षित होते हैं, लेकिन हम सभी चाहते हैं कि हमारा बच्चा शर्मीला न हो, बल्कि साहसिक हो। लेकिन विश्वास करें, बच्चे का शर्मीला होना, कोई समस्या नहीं है।

इससे पहले कि आप यह जाने कि बच्चे के शर्मीलेपन को कैसे ख़त्म किया जाता है, आपको यह समझना पड़ता है कि हर बच्चा दूसरों से अलग होता है। शर्मीले बच्चे अन्य बच्चों की तुलना में ज्यादातर मामलों में पीछे रहना पसंद करते हैं, लेकिन उनकी यही आदत उनको एक अच्छा प्रेक्षक (आब्जर्वर) और शिष्य बनाता है। अतः, अगर आपका बच्चा शर्मीला है, तो उस पर साहसिक बनने का दबाव न डालें, बल्कि उसके व्यक्तित्व को विकसित होने का पूरा मौका और समय दें।

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इसके अलावा, बच्चे का शर्मीला होना अनुवांशिक भी होता है अर्थात कुछ बच्चे शर्मीले ही पैदा होते हैं। लेकिन, याद रखें, ज्यादातर शर्मीले बच्चे जैसे ही अपनी किशोरवस्था में पहुँचते हैं, वह अपने आप ही साहसिक हो जाते हैं और उनका आत्मविश्वास भी विकसित हो जाता है।

आइए, अब हम जानते हैं कि बच्चों को शर्मीलेपन से किस तरह उभारा जा सकता है।

1बच्चे को सामाजिक बदलाव के लिए पहले से तैयार करें

अब चाहे आपके बच्चे के स्कूल का पहला दिन हो या घर में किसी पार्टी का आयोजन, अगर आपका बच्चा शर्मीला है, तो ऐसी किसी भी स्तिथि के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें, ताकि वह एकदम हुए बदलाव से घबरा न जाए। ज्यादातर स्कूलों में, स्कूल द्वारा धीरे-धीरे आपके बच्चे के समय में वृद्धि की जाती है अर्थात उसे धीरे-धीरे इस बदलाव के लिए तैयार किया जाता है।

आपको ध्यान रखना है कि कोई भी नया बदलाव, आपके शर्मीले बच्चे को असुविधा देगा। ऐसे में , अगर मौका आपके बच्चे के जन्मदिन की पार्टी का हो, तो आप अपने मेहमानों से थोड़ा जल्दी आने को कह सकते हैं, ताकि आपका बच्चा उन सबकी उपस्थिति में खुद को सहज महसूस करे।

2अपने बच्चे पर समाजीकरण का दबाव न डालें

आप चाहे अपने बच्चे को कितना भी साहसिक और निडर बनाना चाहते हैं, लेकिन उस पर इस बात के लिए दबाव डालना आपकी सबसे बड़ी भूल हो सकती है। वास्तव में, आप जितना उस पर जोर डालते हैं, वह उतना ही डरपोक होता जाएगा और बदलावों से भागने लगेगा। बजाय इसके कि आप उसे किसी दोस्त के घर लेकर जाएं, उस दोस्त का आपके घर आ जाना ज्यादा बेहतर रहेगा। ऐसा करने से, आप उसे एक आरामदायक वातावरण देकर, उसकी मुश्किल को कुछ हद तक आसान कर पाएंगे।

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3शर्मीले शब्द के उपयोग से बचें

बहुत बार देखा जाता है कि माता-पिता दूसरों के सामने यह कहते रहते हैं कि उनका बच्चा शर्मीला है। आपको याद रखना चाहिए कि शर्मीली होना एक नकारात्मक विशेषता नहीं है। यह सिर्फ एक बच्चे के स्वभाव का एक हिस्सा है और अगर इसे माता-पिता द्वारा सकारात्मक रूप से लिया जाएगा, तो ही बच्चा शर्मीलेपन से उभर पाएगा। “तुम शर्माओ नहीं, तुम बहुत शर्मीले हो, इत्यादि जैसी टिप्पणियां आप जितनी ज्यादा करेंगे, आपका बच्चा उतना ही शर्मीला बनता जाएगा। इसलिए जितना हो सके, आप इस शब्द का प्रयोग न करें और अपने बच्चे को प्रोत्साहित करते रहें।

4शर्मीलेपन को ठीक करने के लिए उसे किसी समस्या या चुनौती में न डालें

बहुत से माता-पिता यह सोचते हैं कि शर्मीलेपन को ठीक करने के लिए वह अपने बच्चे को अगर किसी चुनौती में डाल देते हैं, तो इससे लाभ होता है अर्थात उसे ऐसी स्थिति में डालना जिससे वह पहले ही डरता हो। लेकिन , यह एक बहुत बढ़ी भूल है। ऐसा अक्सर देखा जाता है कि जब भी उनका बच्चा कुछ नया सीखता है या कुछ अच्छी तरह से करता है, तो माता-पिता अपने बच्चे की इस प्रतिभा को सबको दिखाने लगते हैं। ऐसा करने के लिए वह अपने बच्चे को मजबूर भी करते हुए भी देखे जा सकते हैं। जब आप अपने शिशु को सबके सामने गाना गाने या नाचने को कहते हैं, तो आपके बच्चे का आत्मसम्मान डगमगाना और उसका खुद को छिपा लेना स्वाभाविक है। उनके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए, बेहतर यह रहता है कि आप बच्चे की अनुमति लें और उससे पूछें कि क्या वह अपनी प्रतिभा दिखाना चाहेगा? ऐसा करने से बच्चा न केवल सहज महसूस करेगा बल्कि उसका मनोबल और आत्मविश्वास भी बढ़ेगा।

अगर आपका भी कोई प्रश्न हो, तो हमारे विशेषज्ञ से पूछें।

5शर्मीले बच्चे को किसी से कम न आंकें

यह भी एक बहुत ही सामान्य गलती है , जो माता-पिता अक्सर करते हैं। वह अपने शर्मीले बच्चे की दूसरे बच्चों से तुलना करते रहते हैं और जब उनका बच्चा शर्माता है, तो वह बच्चे को निरुत्साहित करने लगते हैं। ध्यान रहे, आपका ऐसा करना उसे निराशा से भरता है और उसके शर्मीलेपन से उभरने की संभावनाओं को कम करता है। आपके बच्चे के शर्मीला होने में उसकी कोई गलती नहीं है। ऐसे में, आप जितना उसे प्रोत्साहित करेंगे, उतना शर्मीलेपन से उभरना उसके लिए आसान होगा।

क्या आपका बच्चा भी शर्मीला है या पहले शर्मीला था? उसको शर्मीलेपन से उभरने के लिए आपने क्या किया था ? इस विषय में अपने अनुभव हमारे पाठकों से ज़रूर बांटें।

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