फॉर्मूला दूध को तैयार करने के निर्देश प्रत्येक पैकेट पर पहले से ही छपे होते है। परन्तु, यह इस बात पर भी निर्भर करता है कि आपका बच्चा कितनी उम्र का है और वह कितनी मात्रा मे फार्मूला फीड का सेवन कर लेता है।
- फीड तैयार करने से पहले आपने अपने हाथ अच्छे से धो लिए हों, स्वच्छता सुनिश्चित कर लेना बहुत जरूरी हो जाता है।
- बोतल को इस्तेमाल से पहले स्टरलाइज़/कीटाणु रहित कर लें।
- फार्मूला फीड बनाने से पहले, उचित मात्रा मे पानी उबालें।
- उबले हुए पानी को कमरे के तापमान पर आ जाने के बाद, इसमे से 500 मिलीलीटर पानी को 1 लीटर की स्टरलाइज़ कर के रखी बोतल मे डाल लें।
- प्रत्येक 30 मिलीलीटर फार्मूला दूध के लिए, एक स्कूप/फार्मूला मिल्क के डिब्बे के साथ आए चमच्च का उपयोग करें और उसे इस पानी मे मिलाएं। अब बोतल को धीरे-धीरे घुमाएं। इसमे हवा के बुलबुले न बन जाए, इसलिए बोतल को जोर-जोर (shake) से न हिलाएं।
- इस फीड को की किसी खुले बर्तन मे डाल ले और चम्मच की मदद से अपने शिशु को पिलाये। आप चाहें तो बोतल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
अगर पानी पूरी तरह से ठंडा हो चुका है और आप बच्चे को गर्म दूध देना चाहतीं हैं, तो एक पैन मे कुछ पानी उबाल कर, तैयार फीड वाली बोतल को कुछ सेकंड के लिए उसमे रखें। ऐसा तब तक ही करे जब तक दूध आपकी संतुष्टि तक गर्म न हो जाए। याद रखे कि दूध को कभी भी माइक्रोवेव या स्टोव पर गर्म न करें।
इस विषय में ज़्यादा जानकारी के लिए आप हमारा लेख – फार्मूला दूध को तैयार और संग्रहित करने की सही विधि भी पढ़ सकते हैं।
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