Mom's Editorial

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि जब एक बच्चा पैदा होता है, तो आमतौर पर वह सही वजन का ही होता है। लेकिन कुछ दिनों के बाद, आप देखते हैं कि उसका वजन उसकी उम्र के हिसाब से निर्धारित किए गए वजन से कम होने लगता है। हालांकि, इसमें कुछ भी चिंतित होने जैसा नहीं है और यह पूरी तरह से सामान्य है। पर एक लेख के माध्यम से मैं इस बात पर चर्चा करना चाहूंगी कि क्यों कुछ बच्चों (एक ही उम्र के) का वजन दूसरों की तुलना में धीमी गति से बढ़ता है। अगर आप भी यह सोच कर चिंतित हैं कि आपके बच्चे का वजन क्यों नहीं बढ़ रहा और आप इसके बारे में क्या कर सकती हैं, तो हमारा यह लेख अवश्य पढ़ें। 

ऐसे मामले में कुछ तथ्य है जिन पर आपको विचार करना बहुत ज़रूरी है –

1. देखें कि बच्चे को दस्त या किसी प्रकार के आहार से एलर्जी तो नहीं है। ऐसे हालात में बच्चे को दिया गया खाना ( दूध इत्यादि) वह ठीक से अवशोषित नहीं कर पाएगा और दस्त की वजह से उसका पूरा पेट खाली हो जाएगा। यही कारण है कि वह भूख की वजह से भोजन की मांग ज़्यादा करेगा, पर अवशोषित न कर पाने की वजह से उस भोजन का उसे लाभ नहीं होगा अर्थात वज़न में कोई खास परिवर्तन नहीं दिखेगा।
2. बच्चे की कैलोरी की ज़रूरतों पर ध्यान देना भी बहुत महत्वपूर्ण होता है। कुछ बच्चों में कैलोरी की ज़रूरत दूसरे बच्चों से ज़्यादा होती है। लेकिन ऐसा होना कुछ कारणों पर भी निर्भर करता है जैसे कि समय से पहले जन्म, ह्रदय का स्वस्थ इत्यादि। अगर आपका बच्चा समस्याओं से गुज़र रहा है, तो ज़ाहिर है कि उसके वज़न में बढ़ोतरी की गति बहुत धीमी होगी।
3. इसके अलावा, यदि आपके बच्चे को अम्लपित्त अर्थात रिफ्लक्स की शिकायत है, तो भी उसके वज़न के बढ़ने में समस्या होगी। इस स्थिति में बच्चे को जो भी दूध या भोजन दिया जाता है, वह रिफ्लक्स की समस्या की वजह से उसे उल्टी करके बाहर निकाल देता है। इससे उसके शरीर में कैलोरी की कमी हो जाती और वज़न में गिरावट आना स्वाभाविक है।

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सबसे पहले, यदि आपका स्तनपान करवाने का यह पहला अनुभव है और आपके बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, तो आपको कुछ बुनियादी चीजें पर ध्यान देने की जरूरत है –

1. कितने गीले डायपर हैं? क्या बहुत सारे हैं या थोड़े से ही हैं? इनकी संख्या से आप यह अनुमान लगा पाएंगे कि क्या आपका बच्चा पर्याप्त दूध ले रहा है या नहीं और क्या आपको इस बारे में वास्तव में चिंतित होना चाहिए या नहीं?
2. क्या आप स्तनों से जुड़ी आमतौर पर पेश आने वाली समस्याओं से झुंझ रहीं हैं जैसे कि निप्पलों में गांठें, क्षतिग्रस्त निप्पल इत्यादि? अगर हाँ, तो ज़ाहिर है कि इन समस्याओं के चलते आप अपने शिशु को ठीक से स्तनपान नहीं करवा पाएंगी। इसी वजह से आपके बच्चे को निर्धारित से कम मात्रा में दूध मिलेगा, जिसका स्पष्ट रूप से उसके वजन पर असर पड़ता है।
3. क्या आप सही मात्रा में दूध बना पाती हैं? जितना दूध आपका शरीर बनाता है क्या वह आपके बच्चे के लिए काफी है या नहीं? यदि यह पर्याप्त नहीं है तो आपको मिश्रित आहार या फार्मूला आहार का उपयोग करना ज़रूरी हो जाता है। ऐसा करने से वह वांछित पोषक तत्व प्राप्त कर पाएगा और उसका पेट भी भरा हुए रहेगा।

स्तनपान से जुड़े कुछ सुझावों के अलावा, यहां कुछ और चीजें हैं जो आप अपने बच्चे के वजन को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं –

1. अपने 6 महीने से कम उम्र के बच्चे को ठोस आहार न दें। 6 महीने से पहले ठोस आहरों को देने से शिशु को स्तनपान से मिलने वाली कैलोरी और पोषक तत्वों की मात्रा कम हो जाती है और यह सीधे उनके वजन को प्रभावित करती है।
2. सही पाचन होने से ही ज़्यादा भोजन की मांग होती है और पचे हुए भोजन से ही शरीर को लाभ होता है। इसलिए पाचन सुधारने के लिए अपने बच्चे के पेट की मालिश के बारे में ठीक से सीखें।
3. मानो या न मानो, ऐसे अध्ययन हैं जिनके अनुसार त्वचा से त्वचा के संपर्क से बच्चों में वजन को बढ़ाया जा सकता है। इसलिए, जितना हो सके अपने बच्चे को अपनी त्वचा का सम्पर्क दें।
4. अपने बच्चे को अधिक से अधिक दूध देने की कोशिश करें।

यह सभी उपाय उन सभी माताओं द्वारा इस्तेमाल में लाए जा चुकें हैं, जिन्होंने अपने बच्चों के वजन के सही तरीके से न बढ़ने की शिकायत की थी।

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अगर इनको इस्तेमाल करने के बाद भी आपको अपने शिशु के वज़न सम्बन्धी कोई भी आशंका हो, तो एक लैक्टेशन कंसल्टेंट या बाल रोग विशेषज्ञ से मिलने में देरी न करें।

क्या आपने भी इस परेशानी का सामना किया है? आपने अपने शिशु के वज़न को निर्धारित करने के लिए कौन से उपाय किए थे? इस विषय में आपका अनुभव कैसा था? हमारे पाठकों से ज़रूर बांटें।